Voedingstherapie bij gewrichtsontsteking

Omdat medicatie bij de meeste mensen met artritis niet of niet voldoende werkt, worden heel vaak voedingssupplementen genomen als “alternatief”. De juiste supplementen in de juiste dosering kunnen een enorm groot verschil maken, maar het effect is beperkt en tijdelijk en het geneest artritis net zo min als medicatie. Om de onderliggende ontregelde processen te herstellen, moet het voedingspatroon in zijn geheel aangepast worden. Wat je eet of niet eet, heeft een sterk onderschatte impact op de gezondheid van de gewrichten. De behandeling van chronische gewrichtsontsteking vraagt een voedingspatroon dat een pro-inflammatoir microbioom verschuift naar een darmflora die ontstekingsremmende signalen opwekt, de darmwand minder doorlaatbaar maakt, weefsels beschermt tegen schade, het herstel van beschadigd weefsel bevordert, de gezondheid van de slijmvliezen in heel het lichaam herstelt, de bloedsuikerspiegel op een gezond peil houdt, vervetting van weefsels en organen vermindert, en systemische ontsteking en hyperimmuniteit afremt… kortom alle ontregelde lichaamssystemen tegelijkertijd verbetert – en in het beste geval herstelt. Dat geldt zowel voor alle inflammatoire vormen van artritis als voor artrose. Wanneer voeding (nog) niet voldoende effect heeft of bij een (epi)genetisch verhoogde behoefte aan bepaalde voedingsstoffen, kunnen voedingssupplementen ingezet worden om ontsteking, pijn en ongemak sneller en sterker te verminderen. Wanneer dit afgestemd wordt op de individuele behoeften, werkt het beter dan medicatie – met als enige “bijwerking” een gezonder lichaam.